Инстаграмда көп уақытты жоғалтуды қалай тоқтатуға болады және жаңалықтар туралы үмітсіздік

Смартфонсыз табиғатта болудың ақыл-ойды өзгертетін күші

Бірнеше ай бұрын әлеуметтік желілерден бас тартып, телефонның жаңалықтар қосымшаларын жойған болсам да, мені көңілге қонымды жаңалықтар тастап кететін сияқты. Өзімнің туған елімде, Оңтүстік Африкада мен газеттің алдынан қарап, таксилердегі зорлық-зомбылықтар мен бандаларды әдейі атып өлтірген балалар туралы мақалаларды көруге тура келді. Қағаздың бизнес және саясат бөлімдерінде бұл өте қиын, ал жұмыссыздық пен мемлекеттік қарыздың төмендеуі, үкіметтің инерцияға шалдығуы, бөлуге байланысты оппозиция. Жуырда электр қуатын өшіру және қауіпсіздікті сақтау мәселелеріне байланысты ұшақтарды қайтару үйге дұрыс жұмыс істемеу, біліксіздік және дұрыс емес басқарудың маңызды, жасырын әсерлерін әкелді.

Кішкене кішірейтіңіз, ал басқа жерлерде заттар жақсырақ. Ұлыбритания Brexit қоздырғышы арқылы құлыпта. Трамптың сауда соғыстары әлем экономикасына зиян келтіреді, оның сыртқы саясаты күрдтерге зиян келтірді және қоршаған ортаға деген көзқарасы Аласкан ормандарының ескі өсуіне қауіп төндіреді. Чилиде автобустар жанды; наразылық білдірушілер Гонконгта көз жасына толды. Солтүстік Калифорнияның тыныш тыныштығы (бірнеше ай бұрын мен шараптан дәм татып отырған едім), эвакуацияланды және электр қуатын өшіру тәжірибесі пайда болды, өйткені өрттер үйлер мен болашаққа қауіп төндірді.

Не істеу керек?

Мен ноутбугым мен телефонымды қойып, итімді Кесте тауының орманды беткейлеріне апардым. Жақында жауған жаңбырмен бұлақтар толып кетті, құстар қыңсылап, жапырақтары бақытқа толды. Веймаранермен бірге орман серуені болып табылатын нирвана жеңілдетуді ұсынады, бірақ сонымен бірге еске салады. Барлық хаос, дүрбелең, белгісіздік пен қорқынышты, қорқынышты былықтардың арасында әлемде сұлулықтың шексіздігі бар екендігі туралы ескерту. Мен табиғатта қанша уақыт өткізсем, соғұрлым менің адам әлеміндегі үміт белгілері байқалады. Кейбіреулері - котидиан - жолдарды қайта пломбалау, бұрыннан ескі паркте тұрғызылған алып жираф мүсіні, қоқысты жинайтын иттер. Содан кейін дәрігерлер, диджейлер, регби ойыншылары, аспазшылар, шарапшылар, суретшілер мен дизайнерлердің күнделікті жасаған миллиондаған ғажайыптары бар. Жан түршігерлік зорлық-зомбылықпен танымал Оңтүстік Африканың елді мекендерінде вегетариандықтар, белсенді кәсіпкерлер, электрлік көріністер мен әжелер бар, олар органикалық көкөністердің молынан өсуде.

Осы жасыл өскіндерге назар аударту - менің туған елімнің (немесе шынымен әлемнің) проблемаларының ауқымын елемеу емес. Бірақ бұл мен дәрменсіздік пен үнемі уайымнан тыныш кеңістікке көшудің әдісін табамын, мұнда кішкене болса да өзгеруге мүмкіндік бар.

2012 жылы клептократ Джейкоб Зума халықты басқарған кезде және Оңтүстік Африканың үмітсіздік деңгейі осындай болған кезде, марқұм Нобель сыйлығының лауреаты Надин Гордимер өзінің «Қазіргі уақыт сияқты уақыт жоқ» атты соңғы романында былай деп жазды:

Ғасырлар бойына созылған отаршылдықты алып келді, апартеидті талқандады. Егер біздің адамдар мұны жасай алса? Мүмкін емес, нақты, дәл сол жерде болу керек, бір жерде - жұмысқа тұру және бостандық алу. Кейбіреулерде күресуге деген ақыл-ойы болуы керек.

Мен Гордимердің сөзінен жұбаныш таптым - жеңілгенді еске түсіру. Қай жерде өмір сүрсең де, оның сөздері сені де жігерлендіруі керек, өйткені әр елдің тарихы ерекше болғанымен, жеңіске жетуге болмайтын қиыншылық бәріне ортақ. Еуропаның көп бөлігі үшін ол екі дүниежүзілік соғыстан аман өтті. Жапония үшін бұл екі атом бомбасы болды. Біз қайғы-қасірет пен толқыныс кезеңінде өмір сүріп жатқанда, адамзаттың бұдан да зор жетістікке жеткенін есте ұстаған жөн.

Біз экрандарға қаншалықты көбірек бейімделсек, соғұрлым біз айдарларды, ашуланған твиттерлерді, ашуланған бейнеклиптер мен CNN жарнамаларын бұзатын болсақ, біз өз тарихымыздан да, өзіміздің айналамыздан да ажырай бастаймыз - және біз екеуімізге қалай сәйкес келеміз. Әрбір аурудың бұралуына және үрейлі бұрылыстарға тәуелді болғанымыз бізде қорқыныш, үрей, ашуланшақтық болады, біз ешқашан ештеңе өзгерте алмайтынын сеземіз.

Сонымен - маған қосылыңыз; үйде телефондарымызды тастап, орманға оралайық. Біз ағаштар арасында ондаған жыл тұрайық, олардың көпшілігі сіздерден кейін де, мен де өтеді. Ағынның шуымен, таза хош иісті ауамен ішейік. Қолдарымызды салқын, лихенмен жабылған жартастарға және дымқыл, жүнді мүкке алайық.

Табиғат бізге тыныс алуға, ойлануға, армандауға және жай болуға кеңістік беріп қана қоймайды, сонымен қатар бізге болашақ сезімін береді. Бұл біздің өзіміздің кішкентай болғанымызды, осы жерде өмір сүретін уақыттың аздығын еске салады. Бұл бізге маңызды (және не жоқ), нені жеңуге болатын, нені елемеуге болатын және нені қабылдау керек екенін жақсырақ түсінуге көмектеседі.

Мен бұны бұрыннан сезініп келемін, және далада, тыныштық пен перспективаның қайнар көзі ретінде ашық уақытқа сендім. Бірақ мен Дженни Оделлдің жақында жарық көрген «Ештеңе жасамай қалай жасау керек» атты кітабы жаңа, күшті және үміттендірілген тәсілдермен керемет тұжырымдалған деп ойладым. (Ортада кітапты шабыттандырған баяндаманың транскрипциясын таба аласыз.)

Оделл табиғатта өткізілетін уақытты мұқият ұстану - өнімділіктің дәстүрлі түсінігі бойынша «ештеңе жасамау» - әлеуметтік медианың тәуелді, деструктивті, ажырататын нәрселеріне қарсы құрал болып табылады деп тұжырымдайды. Ол да, мен де сандық технологиялар мен интернет дұрыс емес деп айтпаймын. Ол сондай-ақ, адамдар мен сияқты Facebook-тегі аккаунттарды жоюы керек деп талап етпейді (дегенмен, егер сіз жасаған болсаңыз, өкінесіз). Керісінше, Оделл бізді назарымызды аударып, технологияны қолданудың жолдарын бұзуға шақырады - және оны әлемдік технология компаниялары қолданады деп күтеді. Бізді қоршаған табиғи, физикалық және әлеуметтік әлемді бақылауды қаншалықты көп тыныс алатын болсақ, экранда уақыт аз тәуелді болады, ал өз кезегінде 24 сағаттық жаңалықтар циклі мен Twitter-дегі тролльдердің бұзылуы мүмкін. Біздің көршілерімізге және біз өмір сүріп жатқан экожүйелерге бағытталған назар бізді қолдауды, шешімдерді жасауға және жағымды өзгеріске - өзімізге, көршілерімізге және табиғи ортаға пайда әкелетін өзгеріске маңызды үлес қосуға мүмкіндік береді.

Үміт көбейіп бара жатқан тауар болып көрінген жылы ормандағы сағаттар «ештеңе істемейді» және дәл осылай жасаудың манифесі болып табылатын кітапты оқығанда маған үлкен үміт артты: сияның көп болуы мүмкін егер біз экранымыздан қарап, одан тысқары байлықтарға назар аударғымыз келсе.

Әрі қарай оқу және тыңдау:

Ешнәрсе жасамауға қоса, мен Флоренс Уильямстың «Түзетуді түзетуді» ұсынамын, ол ормандарда және табиғаттың басқа түрлерінде қанша уақыт жұмсаудың ақыл-ой мен физикалық саулығымызға қаншалықты пайдалы екенін зерттейді. Мэтт Хэйгтің жүйке планетасындағы ескертпелері смартфонға аз уақыттың артықшылығы туралы айтады, жаңалықтар диетасын және FaceTime-тен гөрі бет уақытының маңыздылығын өзгертеді.

Ондағы Криста Типетт көптеген ғажайып, рухтандыратын сұхбаттар өткізді. Атап айтқанда, екі нәрсе назар мен табиғатқа өте әдемі: оның марқұм ақын Мэри Оливермен 2015 жылы сөйлесуі және аудио эколог Гордон Хемптонмен 2012 жылы сөйлесуі.